DICTIONARY
用語集
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ウェイト
ウェイトとは主におもりのことを言います。バーベルやダンベル等のおもりを用いたトレーニングのことはウェイトトレーニングと呼ばれ、筋力アップによって体形を変えたり、リハビリを行ったりするために行われています。