ウェイト | 山口市にある接骨院がよく使用する言葉の意味を用語集で解説いたします
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とは主におもりのことを言います。バーベルやダンベル等のおもりを用いたトレーニングのことは
ウェイト
トレーニングと呼ばれ、筋力アップによって体形を変えたり、リハビリを行ったりするために行われています。
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